20010,0,3500,
Но исследование, изданное на этой неделе в ecancermedicalscience, может обеспечить, мотивация должна была придерживаться его – тот с трудом завоеванный здоровый выбор может привести к полному сокращению приблизительно одной трети в риске рака.Исследователи во главе с профессором Питером Элвудом из Университета Кардиффа, британских исследованных предварительных данных британского Биобанка, предполагаемого исследования полумиллиона предметов.Они отсортировали данные, чтобы определить здоровые поведения – которые включают не курение, поддержание низкого BMI, участие в регулярной физической активности, еде здоровой диеты и ограничении потребления алкоголя – и сравнили их с риском рака за несколько лет.
Вместе, коллекция здоровых поведений способствовала полному сокращению приблизительно одной трети в риске рака и возможно большему сокращению смертности от рака.Эти результаты могут не казаться удивительными. Большинство людей знает, что здоровые поведения обладают некоторым общим преимуществом – иначе они не были бы «здоровы».
Настоящая проблема переводит смутное представление о выборе образа жизни, являющемся «хорошим» в полезные доказательства, которые являются тем, что обеспечивает это исследование.Затем прибывает проблема перевода этих доказательств к полезному (и реалистичный!) рекомендации.
«Возможно, совет поднять одно дополнительное здоровое поведение является самым приемлемым сообщением для большинства предметов», говорит профессор Питер Элвуд.«В нашем исследовании каждое дополнительное здоровое поведение было связано с сокращением приблизительно 8% при раке, независимом от эффектов других поведений».
«Сообщение домашнего взятия – то, что здоровые поведения могут обладать действительно материальным преимуществом».Профессор Элвуд добавляет, «Здоровый образ жизни имеет, может преимущества, дополнительные к сокращению рака – это ничего не стоит, не имеет никаких нежелательных побочных эффектов…. и лучше, чем какая-либо таблетка!»