Исследование показывает, что дефицит витамина D может увеличить риск потери мышечной силы у пожилых людей на 78%
Витамин D играет важную роль в регуляции усвоения организмом кальция и фосфора. Он также помогает поддерживать работу мозга и иммунной системы. Исследователи из Федерального университета Сан-Карлоса (UFSCar) в Бразилии и Университетского колледжа Лондона (UCL) в Великобритании показали, что прием витамина D снижает риск развития динапении у пожилых людей на 78%.



…
