Люди едят больше, прибавляют в весе с меньшим количеством сна

Когда люди не получают достаточно сна, они склонны есть больше, заставляя их прибавить в весе. Это было заключением нового исследования во главе сУниверситет Колорадского Валуна в США, изданных онлайн на этой неделе в Продолжениях Национальной Академии
Науки.Исследователи нашли, что волонтеры, спавшие только 5 часов ночь в течение рабочей недели, ставят почти два фунта (0,8 кг) в весе, если они имелинеограниченный доступ к еде. …
Люди едят больше, прибавляют в весе с меньшим количеством снаПодробнее »