Новое исследование показывает, что многие люди совершают ошибки при использовании солнцезащитного крема, что может увеличить риск рака кожи.
Исследователи установили бесплатные дозаторы солнцезащитного крема на ярмарке штата Миннесота и наблюдали, как почти 2200 человек ими пользовались.
Исследователи обнаружили, что только 33 процента людей наносили солнцезащитный крем на все открытые участки кожи. Только 38 процентов носили солнцезащитную одежду, головные уборы или солнцезащитные очки. Исследователи также сообщили, что в пасмурные дни резко сократилось использование бесплатных дозаторов солнцезащитного крема.
Исследование было опубликовано в Интернете 16 мая в Журнале Американской академии дерматологии.
"Эти результаты подчеркивают некоторые способы неправильного использования солнцезащитного крема," автор исследования доктор. Ингрид Полкари сообщила в пресс-релизе журнала. Доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Университета Миннесоты.
"Чтобы получить наилучшую защиту от солнца, важно носить защитную одежду, такую как рубашки с длинными рукавами и брюки, и наносить солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, а не только на лицо и руки," Полкари объяснил.
"Каждый должен наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда выходит на улицу," она добавила. "Даже в пасмурные дни до 80 процентов вредных ультрафиолетовых лучей солнца могут достигать вашей кожи."
Исследование также показало, что бесплатным солнцезащитным кремом пользуется больше женщин, чем мужчин. 51 процент посетителей ярмарки составляли женщины, но на них приходилось 57 процентов пользователей бесплатных солнцезащитных кремов.
"Исследования показали, что женщины чаще, чем мужчины используют солнцезащитный крем, но очень важно, чтобы и мужчины использовали его," сказал доктор. Даррелл Ригель, клинический профессор кафедры дерматологии Нью-Йоркского университета.
"Мужчины старше 50 имеют более высокий риск развития меланомы, самой смертоносной формы рака кожи, чем население в целом, а воздействие ультрафиолета является наиболее предотвратимым фактором риска рака кожи, поэтому мужчинам всех возрастов важно защищаться от вредных солнечных лучей. ища тень, нося защитную одежду и нанося солнцезащитный крем," Ригель сказал.
При выборе солнцезащитного крема Ригель предлагает следующие советы:
Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Солнцезащитный крем с SPF 30 блокирует 97 процентов солнечных лучей UVB.
Ищите слова "Широкий спектр."
Это означает, что солнцезащитный крем защищает как от лучей UVA (которые вызывают преждевременное старение кожи), так и от лучей UVB (которые вызывают солнечный ожог). Оба типа УФ-лучей могут привести к раку кожи.
Ищите слова "водостойкий."
Водостойкие солнцезащитные кремы могут защитить влажную или потную кожу на 40 или 80 минут. Все солнцезащитные кремы следует наносить повторно каждые два часа, либо после купания или потоотделения.
Для чувствительной кожи выбирайте солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана.
Людям с чувствительной кожей также следует избегать солнцезащитных кремов, содержащих ароматизаторы, масла и парааминобензойную кислоту, также известную как ПАБК.