Диета с высоким содержанием фруктов, овощей, цельнозерновых и орехов – среди факторов, снижающих риск первого инсульта
Согласно обновленным рекомендациям AHA / ASA, опубликованным в журнале Stroke Американской кардиологической ассоциации, соблюдение средиземноморской диеты или диеты в стиле DASH, регулярная физическая активность и поддержание контроля артериального давления могут снизить риск первого инсульта.
"У нас есть огромная возможность улучшить способы предотвращения новых инсультов, потому что факторы риска, которые можно изменить или контролировать, особенно высокое кровяное давление, составляют 90 процентов инсультов," сказал Джеймс Меския, M.D., ведущий автор исследования, профессор и заведующий кафедрой неврологии в клинике Мэйо в Джексонвилле, Флорида. …

