Новое исследование в Швейцарии показывает, что потребление витамина C может снизить риск развивающегося бронхоспазма, вызванного осуществлением.Так как витамин C был сначала изолирован в 1930-х, он был предложен для лечения дыхательных болезней.Доктор Арри Емила сообщил о своих результатах исследования в журнале BMJ Open.
После выполнения осуществляют дыхательные пути, может иногда сильно сужать и вызывать симптомы, такие как:Одышка
ХрипениеКашельРанее известный как вызванная осуществлением астма, вызванный осуществлением бронхоспазм приводит к снижению больше чем 10% в принудительном экспираторном объеме за 1 секунду, вызванную осуществлением.Близко к каждому 10-му человеку страдают от вызванного осуществлением бронхоспазма, он влияет на почти половину всех конкурентоспособных спортсменов зимних видов спорта.
Плоды шиповника имеют 426mg/100g витамина C, по сравнению с 53mg/100g в апельсинах.Витамин C, как находили, снижал риск насморка среди людей, имеющих дело с большим количеством физического стресса. Это указало, что могло также быть полезно для людей, переносящих много физического напряженного усилия также.Новое исследование посмотрело на эффекты, которые потребление витамина C имело на бронхоспазм, вызванный осуществлением, с помощью данных, собранных из трех соответствующих рандомизированных контролируемых исследований плацебо.
Все испытания показали, что витамин C уменьшил снижение FEV1 на более чем 50 процентов после анализа проблемы осуществления.Доктор Хемилия сказал, что, учитывая, что эти три испытания привели к положительным результатам, люди должны полагать, что витамин C тестирования на отдельной основе видит, помогает ли он с какими-либо дыхательными проблемами, связанными с осуществлением, такими как кашель или хрипение.
Предыдущие испытания нашли подобные результатыФактически, обзор контролируемых исследований плацебо на Витамине C и насморке пришел к заключению, что витамин C мог помочь людям под тяжелым физическим стрессом – таким как марафонцы, и лыжники – снижают свой риск простуды.29 испытаний, вовлекающих 11 306 участников, сравнивших витамин C с плацебо, показали, что потребление витамина C не имело никакого эффекта на уровень насморка в населении в целом.
Однако испытания, доказавшие способность витамина C снизить риск ловли насморка, были проводимыми среди людей под кратковременным физическим стрессом и марафонцев.Авторы того исследования сказали, что «отказ дополнения витамина C уменьшить заболеваемость простудами в населении в целом указывает, что обычное дополнение витамина C не оправдано, еще витамин C может быть полезен для людей, которым подвергают, чтобы резюмировать периоды тяжелой физической нагрузки».