20010,0,3500,
Это – открытие нового исследования Университета Коннектикута, которое отследило успех потери веса 130 пар более чем шесть месяцев. Исследователи нашли, что, когда один член пары принимает на себя обязательство худеть, возможности были хороши, другой партнер потерял бы некоторый вес также, даже если бы они активно не участвовали во вмешательстве потери веса.В исследовании приблизительно одна треть невылеченных партнеров потеряла 3 процента или больше их начальной массы тела после шести месяцев несмотря на не участие в любом активном вмешательстве. Потерю на три процента массы тела считают измеримым пособием по болезни.
Ведущий следователь исследования, профессор Университета Коннектикута Эми Горин, называет его «волновым эффектом».«Когда один человек изменяет их поведение, людей вокруг них изменение», говорит Горин, поведенческий психолог. «Присоединяется ли терпеливые работы с их медицинским работником, к основанному на сообществе, подходу образа жизни как Люди, следящие за фигурой или пытается похудеть самостоятельно, их новые здоровые поведения могут принести пользу другим в их жизнях».
Исследование, опубликованное в рецензируемом медицинском журнале Obesity, также нашло, что уровень, по которому худеют пары, связан. Другими словами, если один участник похудел в устойчивом темпе, их партнер сделал также.
Аналогично, если один человек изо всех сил пытался похудеть, их партнер также боролся.«Как мы изменяемся, наши привычки еды и осуществления могут затронуть других и положительными и отрицательными способами», говорит Горин, который изучает факторы окружающей среды и социальные факторы, влияющие на потерю веса. «На положительной стороне супруги могли бы подражать поведениям своего партнера и присоединиться к ним в подсчете калорий, взвешивании себя чаще и употреблении в пищу продуктов с меньшим содержанием жира».
Предыдущие результаты волнового эффекта потери веса были ограничены пациентами, которые участвовали в тесно проверенных, находящихся в клинике вмешательствах и тех, кто перенес бариатрическую операцию. Большинство тех исследований полагалось на пар, самосообщающих об их потере веса, указывая на возможность ошибки.Исследование Университета Коннектикута первое, чтобы использовать рандомизированный, дизайн, которым управляют, чтобы посмотреть на успех пар менее структурированных и широко доступных программ потери веса.
Исследователи сделали запись объективных измерений веса участников и исследовали траектории потери веса пар со временем.Пары, термин, использованный для cohabitating участников независимо от семейного положения, были оценены в три и шесть месяцев.Пары были разделены на две группы. В одной группе один член пары был зарегистрирован в структурированной шестимесячной программе потери веса (Люди, следящие за фигурой), которые обеспечили лично рекомендацию и инструменты онлайн, чтобы помочь с потерей веса.
Во второй группе один член пары получил раздаточные материалы на четыре страницы с информацией о здоровой еде, осуществлении и стратегиях контроля веса (например, выбор обезжиренной, низкокалорийной диеты, контроля за частью). Контакт с теми людьми остановился с раздаточными материалами.
Результаты показали, что невылеченные партнеры обоих те, кто пытался худеть самостоятельно (получатели брошюры) и те, кто участвовал в структурированной программе (группа Людей, следящих за фигурой) также показанная потеря веса в три и шесть месяцев.Результаты могли добавить новое измерение к национальным управляемым программам потери веса, которые традиционно предназначались для людей, ищущих более здоровый образ жизни.
Медицинские работники и организации, посвященные более здоровым образам жизни, могут хотеть рассмотреть волновой эффект потери веса в своих будущих оценках и планах лечения, говорит Горин, преподаватель психологических наук, который является также заместителем директора Института Университета Коннектикута Сотрудничества на здоровье, Вмешательстве и политике (InCHIP).Мог ли бы волновой эффект потери веса распространиться на других членов семьи, которые разделяют домашнее хозяйство и не просто, пары еще неизвестно. Горин сказал, что это будет центром другого исследования.
Исследование финансировалось в развес Watchers International.