Камни в почках поражают примерно 3 человека.8 миллионов человек в США.S. каждый год, особенно летом. Камни описываются как небольшие твердые отложения минеральных и кислотных солей, которые образуются, когда моча становится концентрированной. Минералы кристаллизуются и слипаются, образуя камень, размер которого может варьироваться от песчинки до мяча для гольфа.
По словам нефролога Mayo Clinic Уильяма Хейли, высокая температура, влажность и недостаточное увлажнение приводят к более высокой распространенности камней в почках летом. "Основная причина заключается в количестве воды, которую мы набираем и используем. Наши тела состоят в основном из воды, и мы регулярно ее используем. Но в жару мы можем не пить столько, сколько следовало бы, или не принимать нужные типы жидкости, поэтому мы обезвоживаемся, что может привести к большему количеству камней."
Доктор. Хейли добавляет, "Камни в почках действительно очень распространены – до 13 процентов мужчин и от 6 до 7 процентов женщин могут получить камень в почках когда-нибудь в своей жизни – начиная с 20-х годов и заканчивая 50-м годом. " Как только вы получите камень в почках, вы рискуете получить его снова.
Вот советы, как избежать камней в почках и как справиться с ними:
– Гидратация – ключ к успеху. Важно пить больше воды.
– Диета также очень важна для предотвращения образования камней. Продукты, богатые оксалатами, такие как орехи и некоторые овощи, в сочетании с диетой с высоким содержанием белка, натрия и сахара могут увеличить содержание кальция в почках и впоследствии повысить риск образования камней в почках.
-Камни в почках могут не вызывать проблем, пока не попадут в мочеточниковую трубку, соединяющую почку и мочевой пузырь. Когда это происходит, камень может причинить сильную боль, поскольку он проходит через мочевыводящие пути в мочевой пузырь. Кроме того, многие люди могут испытывать множество симптомов, включая тошноту, рвоту, кровь в моче или жар. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.