BMI (Индекс массы тела) использовался больше 100 лет в исследованиях населения, врачами, личными преподавателями и другими специалистами здравоохранения, при решении, весят ли их пациенты больше нормы. Однако BMI имеет один важный недостаток – это не измеряет Вашу полную жировую или сухую ткань (мышца) содержание.Индекс массы тела, полученный из простой математической формулы, был создан в 1830-х Ламбертом Адольфом Жаком Кетле (1796-1874), бельгийским астрономом, математиком, статистиком и социологом. BMI, как говорят, оценивает, насколько толстый Вы путем деления веса на килограммы высотой в согласованных метрах.
Однако, как отмечалось ранее, измерение испорчено, особенно если человек несет много мышцы.Ник Трефетэн, профессор Числового Анализа в Математическом Институте Оксфордского университета, написал в письме Экономисту, что формула BMI испорчена и является только грубым справочником по помощи людям судить, есть ли у них здоровый вес.Трефетэн сказал:«Если бы все три измерения человека измерили одинаково, они выросли, затем формула формы weight/height3 была бы адекватна. Они не делают!
Однако weight/height2 не реалистичен также.Лучшее приближение к сложной действительности, которая является реформой, которой я желаю, могло быть принято, будет weight/height2.5.
Конечно, если Вы готовите типичные веса людей против их высот, результат выходит ближе к height2.5, чем height2."Поскольку борьба против ожирения становится еще более срочной проблемой, медицинские работники не соглашаются о лучшем способе измерить его.
Текущая формула BMI приводит к беспорядку и дезинформации, Трефетэн верит. Термин height2 делит вес на слишком много, когда люди коротки, и на слишком мало, когда они высоки. Результатом являются короткие люди, сказанные, они являются более тонкими, чем они действительно, в то время как высокие люди заставлены думать, что они толще, чем они.
Когда Кетле создал формулу BMI, не было никаких компьютеров, калькуляторов или электронных устройств, таким образом, он выбрал очень простую систему. Trefethen действительно задается вопросом, тем не менее, почему учреждения сегодня с обеих сторон Атлантики продолжают использовать ту же некорректную формулу.
Возможно, «никто не хочет раскачивать лодку», Trefethen предложил. Различные агентства и учреждения договорились о чем-то, которое утешительно.
Там существуют, вероятно, другие некорректные формулы. Кажется, существует преувеличенное уважение к мерам, зависящим от математики. Однако BMI, каждый, вероятно, бьет их всех, тем более, что мировое население страдающих ожирением людей превышает один миллиард.Предложения Trefethen Альтернативная Формула к Текущему BMI один
Трефетэн сказал «Предположим, что мы изменили того образца с 2,0 до 2,5 и приспособили константу так, чтобы человек средней высоты не изменялся в BMI. Внезапно миллионы людей высоты, приблизительно 5′ (пять футов высотой) получили бы пункт в их чтениях и миллионы людей высоты приблизительно 6′ (шесть футов высотой), потеряют пункт».Он предлагает новую формулу где:
BMI = 1.3*weight (кг) / высота (m) 2.5 = 5734*weight (фунт) / высота (в) 2,5.«В нашем грузном мире такие изменения обеспокоили бы некоторых коротких людей и понравились бы некоторым высоким людям, но число, которое они будут использовать, было бы ближе к правде, и хорошая информация должна, конечно, быть хороша для здоровья в конечном счете», сказал Трефетэн.Даже Адольф Кетле, изобретший формулу BMI, предупредил относительно ее ограничений
Кетле, вероятно, рассмотрел бы использование 2,5 образцов благоприятно, сказал бы Алена Гориели, преподавателя Математического Моделирования в Математическом Институте Оксфордского университета. Очевидно, Кетле написал в Трактате на человеке и развитии его Способностей в 1842:«Если бы человек увеличился одинаково во всех размерах, то его вес в различных возрастах был бы как куб его высоты. Теперь, это не то, что мы действительно наблюдаем. Увеличение веса медленнее, кроме в течение первого года после рождения; тогда пропорция, на которую мы только что указали, довольно регулярно наблюдается.
Но после этого периода, и до около возраста половой зрелости, вес увеличивается почти как квадрат высоты. Развитие веса снова становится очень быстрым в половой зрелости, и почти останавливается после двадцать пятого года. В целом мы не допускаем ошибку очень, когда мы предполагаем, что во время развития квадраты веса в различных возрастах как пятые полномочия высоты; который естественно приводит к этому заключению в поддержке постоянной удельной массы, что поперечный рост человека является меньше, чем вертикаль.
Горили прокомментировал: «Таким образом по словам Кетле вычисление 3 для младенцев (младенцы являются сферами), 2 для детей (дети растут больше как палки сельдерея, как мы знаем), тогда 5/2=2.5 для взрослых (увеличивающий так сказать). Кажется, что Кетле никогда не беспокоился об ожирении (не большая проблема в 1840-х)».
Многие говорят, что отношение талии к высоте является лучшим измерением, чем BMI. Они говорят, что Вы должны хранить свою окружность талии к меньше чем половине Вашей высоты.
Пример того, Где Индекс массы тела (BMI) ИспорченПредположите, что Вас попросили консультировать двух мужчин по вопросам их массы тела:ДомоседОн 1,83 метра высотой (6 футов высотой), никогда не делает осуществления и весит 92 килограмма (203 фунта).
Его BMI равняется 27СпортсменОн – Олимпийский спринтер 100 метров чемпиона, 1,83 метра высотой (6 футов высотой), делает невероятную сумму осуществления и весит 96 килограммов (211 фунтов)Его BMI равняется 28
Усэйн Болт, самый быстрый спринтер когда-либо. Его BMI классифицировал бы его как избыточный вес, который он ясно нет.Если бы Вы использовали просто формулу BMI, то Вы сказали бы спортсмену, что он толще, чем домосед – который является, очевидно, абсолютно неправильным.
Это вызвано тем, что BMI не вычисляет, сколько жировой или сухой ткани (мышца) Ваше тело несет.Безусловно, спортсмен не весит больше нормы, и домосед. Это вызвано тем, что спортсмен является намного более имеющим избыточно развитую мускулатуру, чем домосед – мышца взвешивает больше, чем жир.Согласно большинству критериев, принятых во всем мире:
BMI 18,5 к 24,99 средствам Вы имеете нормальный весBMI 25 к 29,99 средствам Вы весите больше нормыBMI 30 + означает, что Вы являетесь страдающими ожирениемЕсли Вы хотите узнать, каков Ваш BMI, используйте наш Калькулятор BMI.
Так, Каков Мой Идеальный Здоровый Вес?Мы все любили бы быть сказанными ясно, сколько мы должны взвесить и как вычислить это сами. К сожалению, Ваш идеальный вес не является черно-белой формулой.
Вы не можете просто вычислить свой здоровый вес из общего источника – он зависит от нескольких факторов, включая Ваше полное общее состояние здоровья, высоту, толстое отношение мышцы, плотность кости, тип телосложения, пол и возраст.Решение Вашего BMI может дать людям общее представление о том, сколько они должны взвесить, но как мы видели в этой статье, это действительно – некорректная формула. BMI полезен при изучении значительной части населения, но не для людей.BMI + измерения талии, чтобы определить статус веса тела
Исследователи из университета Торонто и Больницы для Больных Детей в Онтарио, сообщили в Архивах Педиатрии и Подростковой медицины, что BMI вместе с измерениями талии связаны с липидом и оценками кровяного давления среди подростков, которые грузны/страдающие ожирением.«Измерения талии» означают 1. Отношение талии к высоте, и 2. Окружность талии.Исследователи сказали, что много специалистов здравоохранения говорят сегодня – что BMI один не может дифференцироваться между толстой и обезжиренной массой тела.
Так, они добавили измерения талии к соединению. Однако в отличие от того, что выдвинули математики из Оксфордского университета, это не ни одна математическая формула.