Согласно обзору, опубликованному в октябре, тренировки с упражнениями для кардиологической реабилитации (CR) и консультации по самопомощи при хронической сердечной недостаточности обеспечивают значительные клинические преимущества для людей со стабильной хронической сердечной недостаточностью. 30 в журнале Американского колледжа кардиологии: сердечная недостаточность. …
Регулярные тренировки увеличивают вашу силу, но не менее важно восстановление. Эластичные бинты и компрессионное белье широко используются в спорте для облегчения восстановления и предотвращения травм. Теперь исследовательская группа из Университета Тохоку определила, что компрессионная одежда также снижает потерю силы после тяжелых упражнений. …
Компрессионная одежда снижает потерю силы после тренировкиПодробнее »
Известно, что люди, получающие лечение от рака, чувствуют себя лучше после физических тренировок. Но какая разница, насколько энергично они тренируются?? Новое исследование, проведенное учеными из Упсальского университета, показывает, что независимо от того, является ли тренировка интенсивной или менее напряженной, ее эффект примерно одинаков. …
