Хороший слушатель улучшает здоровье вашего мозга
Согласно новому исследованию, поддерживающее социальное взаимодействие в зрелом возрасте важно для вашей способности предотвращать снижение когнитивных функций, несмотря на старение мозга или нейропатологические изменения, такие как те, которые присутствуют при болезни Альцгеймера.
В исследовании, опубликованном 16 августа в JAMA Network Open, исследователи отметили, что простое наличие кого-то, на кого вы можете рассчитывать, чтобы выслушать вас, когда вам нужно говорить, большую часть времени или все время, связано с большей когнитивной устойчивостью – показателем способности вашего мозга способность функционировать лучше, чем можно было бы ожидать в связи с физическим старением или связанными с заболеванием изменениями в мозге, которые, по мнению многих неврологов, можно улучшить, занимаясь психически стимулирующими видами деятельности, физическими упражнениями и позитивным социальным взаимодействием. …