Сон для дольше приводит к более здоровой диете
20010,0,3500,
Сон – модифицируемый фактор риска для различных условий включая ожирение и cardio-нарушение-обмена-веществ с некоторыми числами, предполагающими, что больше чем одна треть взрослых в Великобритании не получает достаточно сна.Рандомизированное контролируемое исследование, которое издано в американском Журнале Клинической Пищи, посмотрело на выполнимость увеличивающихся часов сна во взрослых, которые, как правило, спали для меньше, чем рекомендуемый минимум для взрослых семи часов. …