Вопросы и ответы: добавки с коллагеном и биотином

ДОРОГАЯ КЛИНИКА MAYO: Я читала, что коллаген и биотин полезны для организма. Что это за добавки и полезны ли они?

ОТВЕТ: Добавки коллагена и биотина, по-видимому, привлекают внимание в средствах массовой информации для содействия здоровому старению, а также здоровья суставов и костей. Однако важно понимать, что такое коллаген и биотин, и какие исследования доступны для подтверждения этих утверждений. …