Бедный сон вызывает потерю памяти и забвение

Сон низкого качества среди пожилых людей может вызвать значительную потерю памяти и мозговое ухудшение, согласно недавнему исследованию исследователей в Калифорнийском университете, Беркли. Исследование является первым в своем роде, чтобы подтвердить связь между бедным сном и потерей памяти.
Исследователи нашли, что во время сна важные мозговые волны производятся, которые играют жизненно важную роль в хранении воспоминаний. …