Плавание – уникальное занятие. Это не только олимпийский вид спорта, но и форма физических упражнений, а также средство спасения жизни. Многие ли другие виды физической активности могут похвастаться подобным утверждением?
Поэтому неудивительно, что плавание так привлекательно в Великобритании, где есть самые разные энтузиасты. У нас есть олимпийские чемпионы, рекордсмен мира, не достигший совершеннолетия, новая волна любителей плавания в холодной воде, соревновательные пловцы, группы родителей и малышей – все они любят воду. Для детей плавание – это одновременно и спортивное занятие, и веселый досуг, который часто ассоциируется с жаркими летними каникулами.
Именно поэтому недавние сообщения о плачевном состоянии детского плавания вызывают такую тревогу. Прошлым летом в докладе Би-би-си сообщалось, что в период с 2019 по 2022 год в каждом шестом местном самоуправлении Великобритании будет закрыт как минимум один плавательный бассейн, на постоянной или временной основе. Swim England, национальный орган управления плаванием, подсчитал, что примерно каждый четвертый ребенок заканчивает начальную школу, не умея проплыть 25 метров. Ожидается, что к 2025 году это число возрастет до 6 из 10.
В Уэльсе ситуация еще более плачевная. Исполнительный директор Swim Wales Фергус Фини недавно обратил внимание на некоторые тревожные статистические данные, когда давал показания комитету по местному самоуправлению Сенедда в рамках расследования вопроса о досуговых услугах советов.
В частности, он отметил, что стоимость уроков плавания почти удвоилась с £6,50 до COVID до нынешних £12,50. Он также сообщил, что только 50% начальных школ Уэльса принимают участие в программах обучения плаванию. Фини покинул опрос с обеспокоенным заявлением:
“Очень скоро мы столкнемся с ситуацией, осмелюсь сказать, что белые дети среднего класса будут уметь плавать, а остальные – нет”.
Это заставляет задуматься о том, каковы могут быть последствия снижения доступа молодежи к плаванию. В целом, если дети не умеют плавать, то существует риск для жизни, а также влияние на физическое здоровье, психическое здоровье и жизненные навыки.
Почти 20% населения Англии живет в прибрежных районах. В Шотландии более 40% людей живут вблизи побережья, а в Уэльсе – более 60%.
Наряду с ростом интереса к плаванию на открытой воде в озерах, реках и море, эти комбинированные факторы означают, что существует обеспокоенность по поводу снижения числа детей, не умеющих держаться на воде.
Во многих научных исследованиях подчеркивается, что уроки плавания обеспечивают значительную защиту от утопления. Хотя это может показаться интуитивным, жизни детей подвергаются повышенному риску в наших водоемах и за рубежом, если тенденция к сокращению доступа к урокам плавания сохранится.
Сегодня хорошо известно, что физическая активность оказывает положительное влияние на физическое здоровье и может защитить от болезней и плохого самочувствия. Занятия физической активностью в раннем возрасте могут оказать значительное влияние не только на физическое здоровье ребенка, но и на его здоровье в подростковом и взрослом возрасте.
Важным вопросом, поднятым Фини из Swim Wales, было сокращение доступа для молодых людей в неблагополучных районах. Эти люди уже подвержены высокому риску ожирения. Таким образом, лишение доступа к занятиям плаванием лишает их не только веселого занятия, но и защитного фактора от раннего ожирения.
Кроме того, плавание – это малотравматичное занятие, дающее минимальную нагрузку на суставы и мышцы, что делает его идеальным видом физической активности для детей, которые могут быть склонны к травмам или имеют ограниченную подвижность. В то же время это тренировка для всего тела, которая задействует все основные группы мышц и способствует развитию фундаментальных навыков движения.
Психическое здоровье
Помимо неоспоримого влияния на физическое здоровье, плавание оказывает положительное воздействие на психическое здоровье и общее благополучие. Было доказано, что плавание улучшает симптомы депрессии, снижает тревожность и защищает от психических заболеваний.
Майкл Фелпс, возможно, величайший пловец всех времен, много рассказывал о том, как плавание помогло ему справиться с СДВГ.
Однако психическое благополучие – это не только отсутствие плохого психического здоровья. Плавание может помочь поддержать самооценку и повысить уверенность в себе. Оно также способствует развитию менталитета роста, который заключается в убеждении, что вы можете развить свои навыки благодаря упорному труду.
Плавание с самого раннего возраста на занятиях для родителей и малышей даже способно повлиять на когнитивное и моторное развитие младенцев.
Занятия соревновательным плаванием прививают молодым людям навыки дисциплины, управления временем, социального взаимодействия, работы в команде и принятия решений. И независимо от того, для досуга или для соревнований, плавание может стать занятием на всю жизнь, обеспечивая нас некоторыми из тех строительных блоков, которые необходимы для поддержания счастливого и здорового образа жизни.
Руководящие органы по плаванию Великобритании объединились в рамках кампании, цель которой – “спасти наши бассейны”. Действительно, плавание следует рассматривать как важнейшее средство поддержания здоровья нации.
Бурение скважин на воду в СПб под ключ. Артезианские и на песок. Бесплатный химический анализ воды на https://www.aqua-ms.ru.