Пить зеленый чай или кофе регулярно связано со сниженным риском инсульта, говорит новое исследование, изданное в Инсульте: Журнал американской Сердечной Ассоциации.Исследователи провели исследование в общей сложности 83 269 японских взрослых в возрасте 45 – 74 лет, они контролировали свое потребление зеленого чая и кофе для среднего числа 13 лет, чтобы видеть, имело ли оно какой-либо эффект на сердечно-сосудистое здоровье.
Результаты исследования указали, что существует связь между высоким потреблением зеленого чая и кофе и более низким риском инсульта.По словам ведущего автора, Йошихиро Кокубо, Доктора медицины, доктора философии, Ф.Э.Х.А., F.A.C.C., F.E.S.C., ведущий автор исследования в Национальном Мозговом и Сердечно-сосудистом Центре Японии:«Это – первое крупное исследование, которое исследует совместное воздействие и зеленого чая и кофе на риске инсульта. Вы можете внести небольшое, но положительное изменение образа жизни, чтобы помочь понизить риск инсульта путем добавления ежедневного зеленого чая к диете».Исследователи проанализировали медицинскую документацию участников в течение 13 лет, контролируют, они искали информацию о том, испытали ли они инсульты или другие осложнения.
Их результаты исследования были приспособлены для факторов, таких как возраст, пол, диета, куря статус и вес.У постоянных пьющих зеленого чая и кофе может быть более низкий риск инсультаОни нашли что:Те, кто регулярно пил зеленый чай – по крайней мере четыре чаши, измеряющие шесть унций в день – приблизительно на 20 – 30 процентов менее вероятно, испытают определенный тип инсульта по сравнению с теми, кто не сделал.
Ежедневные пьющие кофе были в на 20 процентов более низком риске инсульта по сравнению с теми, кто редко пил его.Нужно отметить, что в целом пьющие зеленого чая действительно больше тренировались, чем другие участники.Предыдущее исследование указывает, что зеленый чай может понизить риск болезни сердца.
Исследование, проводимое исследователями в UCLA так же, нашло, что более зеленый чай Вы пьете, лучше Ваши разногласия предотвращения инсульта.Начальные результаты исследования нашли, что те, кто выпил больше чем две чашки кофе в день, были в более высоком риске заболевания ишемической болезнью сердца (CHD), однако, после разложения на множители в курении сигарет, они больше не находили ассоциацию между потреблением кофе и ИБС.Фактически, согласно исследованию издал в Инсульте: Журнал американской Сердечной Ассоциации, женщины, пьющие больше чем одну чашку кофе в день, кажется, имеет на 22 – 25% более низкий риск инсульта, чем те, кто не делает.
Кокубо добавил:«Однако наши данные, о которых самосообщают, могут быть довольно точными, потому что в национальном масштабе ежегодные медицинские осмотры привели к подобным результатам, и наше исследование проверки показало относительно высокую законность. Регулярное действие того, чтобы пить чай, кофе, в основном приносит пользу сердечно-сосудистому здоровью, потому что это частично мешает тромбам формироваться».
Возможно катехины и хлорогеновая кислота уменьшают риск инсультаИсследователи не абсолютно уверены, какое свойство находится в зеленом чае, понижающем риск инсульта, несмотря на то, что они полагают, что это могла быть составная группа, названная катехинами, имеющими антиоксидант и противовоспалительные эффекты.
Существует химикат в кофе, названном хлорогеновой кислотой, снижающей риск людей развивающегося диабета 2 типа, это могло быть то, почему пьющие кофе в сниженном риске инсульта.Поскольку кофе и зеленый чай являются двумя самыми популярными напитками в мире после того, как вода, обнаружение будет очень относиться к США и Западной Европе также.
Исследователи от Кембриджских Университетских клиник нашли, что брокколи, куркума, зеленый чай и гранат помогают предотвратить и остановить рак простаты, наиболее распространенный рак в мужчинах в США и Соединенном Королевстве.