Согласно исследованию, опубликованному сегодня в журнале Archives of Ophthalmology, люди, которым не хватает основных антиоксидантов и которые подвергаются высокому уровню воздействия солнечного света, имеют более высокий риск развития поздней дегенерации желтого пятна (AMD). AMD – основная причина плохого зрения в Великобритании.
Исследование EUREYE, проведенное Астрид Флетчер, профессором эпидемиологии старения Лондонской школы гигиены & Тропическая медицина впервые сообщила среди людей о неблагоприятной связи между воздействием солнечного света и ВМД у людей с низким уровнем антиоксидантов. Это также беспрецедентный уровень детализации, который использовали исследователи, принимая во внимание не только образ жизни и медицинские факторы, но даже доходя до оценки уровней облачного покрова в каждой из стран, из которых были набраны участники.
Глаза особенно уязвимы к разрушительному воздействию солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение поглощается линзой, но видно или "синий" свет проникает к сетчатке, позволяя нам видеть. Защиту от вредного воздействия синего света обеспечивают витамины-антиоксиданты C и E, каротиноиды (лютеин и зеаксантин), фильтрующие синий свет, и цинк.
Исследования на животных и лабораторные исследования ранее показали, что синий свет может быть фактором патогенеза ВМД, но результаты нескольких исследований, в которых изучалась связь между воздействием солнечного света и ВМД у людей, были противоречивыми. Мало внимания уделялось возможному взаимодействию между уровнями антиоксидантов и воздействием света, хотя считается, что неблагоприятные эффекты солнечного света могут быть смягчены защитным действием антиоксидантов.
4753 участника в возрасте 65 лет были отобраны случайным образом в семи центрах: Берген в Норвегии, Таллинн в Эстонии, Белфаст в Великобритании, Париж-Кретей во Франции, Верона в Италии, Салоники в Греции и Аликанте в Испании. Средний возраст участников – 73 года.2 и 55% составляли женщины.
Воздействие синего света, как правило, было выше у участников из центров на юге Европы, в то время как участники из исключительно городского центра (Париж) имели наименьшее воздействие.
Участники прошли фотосъемку глазного дна и сдали образец крови на антиоксидантный анализ. Они заранее заполнили место жительства и историю работы и посетили личное собеседование. Их спрашивали об их образовании, курении и употреблении алкоголя, истории болезни, пожизненном месте проживания и уровне воздействия солнечного света, в том числе о том, сколько времени они проводили на открытом воздухе с 9:00 до 17:00 и с 11:00 до 15:00 каждый день с момента окончания школы и на протяжении всей своей трудовой жизни.
Информация собиралась отдельно для лета и зимы, а также для разных периодов работы (включая время, потраченное на уход за домом) и на пенсии до их текущего возраста. Для каждого периода их спрашивали об использовании ими очков (очки, контактные линзы и солнцезащитные очки). Информация о воздействии солнечного света и районе проживания была отправлена в Университет Восточной Англии и объединена с метрологической информацией для оценки воздействия синего света на протяжении всей жизни для каждого участника.
Результаты показали, что люди с самым низким уровнем антиоксидантов подвергались наибольшему риску ВМД из-за синего света. В частности, сочетание воздействия синего света и низких уровней зеаксантина, альфа-токоферола и витамина С было связано с почти четырехкратной вероятностью развития AMD. Исследователи обнаружили, что ассоциации с синим светом у людей с низким антиоксидантным статусом проявляются сильнее в старшем возрасте, достигая пика в 50-59 лет.
Было обнаружено, что сочетание воздействия синего света и низких концентраций антиоксидантов в крови связано с ранними стадиями ВМД, которые распространены среди населения, и что воздействие в среднем возрасте может быть более разрушительным, чем в более молодом возрасте.
Комментарий профессора Флетчера:
«Ввиду отсутствия экономически эффективных методов скрининга для выявления людей в популяции с ранней стадией AMD, мы предлагаем, чтобы рекомендации по защите глаз, обеспечению того, чтобы диеты содержали правильные питательные вещества и антиоксиданты, были нацелены на население в целом, и особенно на население среднего возраста. пожилые люди ‘.
‘Мы не говорим людям держаться подальше от солнца. Польза солнечного света хорошо известна, в частности, его роль в синтезе витамина D. Но если люди хотят избежать дегенерации желтого пятна по мере взросления, им следует избегать воздействия слишком большого количества солнечного света на глаза, когда они находятся на улице, и принимать простые меры предосторожности, такие как ношение шляпы с широкими полями и солнцезащитных очков,.
«Мы также не рекомендуем людям принимать витаминные добавки. Вполне возможно достичь рекомендуемых норм потребления этих основных антиоксидантов, соблюдая сбалансированную диету ».
Источник: Лондонская школа гигиены & Тропическая медицина