Согласно исследованию, опубликованному 5 апреля в Журнале Американского гериатрического общества, для женщин в постменопаузе с недостаточностью витамина D, завершающих структурированную программу похудания, добавление витамина D3 не связано с изменениями мышечной массы или минеральной плотности костей (МПК).
Кейтлин Мейсон, доктор философии.D., из Центра онкологических исследований Фреда Хатчинсона в Сиэтле и его коллеги сравнили эффекты 12 месяцев приема витамина D3 с плацебо у 218 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 75 лет с индексом массы тела 25 кг / м² или выше с недостаточностью витамина D. Участники были рандомизированы для приема перорального витамина D3 или плацебо в сочетании с вмешательством по снижению веса на основе образа жизни.
Исследователи обнаружили, что через 12 месяцев произошли значительные различия в изменениях 25-гидроксивитамина D между группами витамина D и плацебо (13.6 нг / мл против -1.3 нг / мл; п < 0.001), но нет существенных различий в изменении безжировой массы (P = 0.53), МПК позвоночника (P = 0.82), или МПК шейки правой бедренной кости (P = 0.49). Наблюдалось снижение силы ног в группе витамина D, но не в группе плацебо (P = 0.03). Для женщин, рандомизированных в группу витамина D, результаты не изменились для тех, кто достиг насыщения.
"Прием добавок витамина D3 во время похудания снизил силу ног, но не повлиял на изменения мышечной массы или МПК у женщин в постменопаузе с недостаточностью витамина D," авторы пишут.