Давая время, чтобы помочь другим с покупками, забота о детях, работа дома и другие поручения могут быть хороши для нашего здоровья и помочь нам житьдольше, согласно новому американскому исследованию, смотревшему на то, как предоставление практической помощи другим влияет на отношение между стрессом и рискомсмерть.Исследование является работой исследователей из университета в Буффало и Каменного университета Ручья в Нью-Йорке плюс Университет Гранд-Вэлли вМичиган. Они пишут об их результатах исследования в 17 января онлайн перед проблемой печати американского Журнала Здравоохранения.Победите автора Майкла Дж.
Пулина, доцента психологии в университете в Буффало, говорит в заявлении для прессы, опубликованном этонеделя:«Это исследование предлагает значительный вклад в литературу исследования по отношению между социальной средой и здоровьем, и специфично кнаше понимание того, как предоставление помощи другим может предложить пользу для здоровья дающему путем буфферной системы отрицательных эффектов стресса."Результаты исследования интересны, потому что, в то время как это уже устанавливается, что социальная изоляция и стресс способствуют слабому здоровью и преждевременной смерти, двадесятилетия исследований и объединенных исследований не нашли, что получение поддержки от других буферизует людей от повышенного риска смерти из-застресс.Именно против того фона Poulin и коллеги решили проверить идею, которая, «предоставляя помощь другим предскажет сниженноеассоциация между стрессом и смертностью для помощников».
«Специфично, за пять лет исследования, мы нашли, что при справлении с напряженными ситуациями, те, кто помог другим во времяв предыдущем году, менее вероятно, умрут, чем те, кто не помог другим», говорит Пулин.Для их анализа исследователи использовали данные, собранные между 1987 и 1988 для исследования 423 супружеских пар в Детройте,Мичиган, область.Оригинальное исследование было разработано, чтобы посмотреть на супружескую тяжелую утрату, но в интервью, эти 846 участников также ответили на вопросы на диапазонедругие социальные, умственные и физические медицинские переменные, таким образом, для Poulin и коллег было возможно сделать вторичный анализ от различногоугол.
Участников попросили сообщить о стрессовых событиях, которые они испытали в предыдущем году и обеспечили ли они «материальныйпомощь» семье, друзьям и соседям в прошлом году.Стрессовые события включали вещи как серьезная, неопасная для жизни болезнь, смерть члена семьи, кражи, потери работы, или финансовыйтрудности.
Предоставление материальной помощи было оценено как количество времени, проведенное, помогая друзьям, соседям и семье, не живущей с ними, путем предоставления имподъемы, хожение по магазинам, работа по дому, выполнение поручения, заботясь о детях и других задачах.Исследователи использовали ранее собранную информацию, чтобы установить, какие участники умерли во время наблюдения этих пяти лет. Информация имелапроизойдите из просмотра некрологов в местных газетах и заявите регистрацию смерти.Среднему возрасту участников был 71 год.
В целом, 134 из них (приблизительно 16%) умерли во время последующего периода.Пулин говорит, «когда мы приспособились для возраста, начального здоровья и функционирования и ключевых психосоциологических переменных, Кокс пропорциональные модели опасности (наиболее широко используемый метод анализа выживаемости), поскольку смертность показала значительное взаимодействие между помощью поведению, стрессовым событиям, заболеваемостии смертность».Он и его коллеги завершают:«Помогающие другие предсказали уменьшенную смертность специфично путем буфферной системы ассоциации между стрессом и смертностью».Пулин говорит, что их результаты исследования идут далее, чем предыдущие исследования, чтобы показать что польза для здоровья от помощи прибывшему специфично от стресса -буфферная система.
Они также обеспечивают «важное руководство пониманием, почему помощь поведению специфично может вызвать здоровье и, потенциально, поскольку как социальныйпроцессы в целом могут влиять на здоровье», добавляет он.Обзор исследования для Выбора Государственной службы здравоохранения привлекает внимание к некоторым ее ограничениям, таким как факт, данные были собраны 25 лет назад,участники не были представительными для населения в целом (более старые, супружеские пары), и факт социальная или эмоциональная поддержка (в противоположностьпрактическая помощь), не был измерен.
Этот последний пункт мог быть особенно релевантным в этом, участники с проблемами мобильности могли не быть в состояниидать практическую помощь.Тем не менее, рецензент говорит, что исследование остается интересным, потому что оно предлагает понимание «часто заброшенной области исследования -дает ли альтруистическое поведение также отдельные преимущества».
В другом интригующем понимании на стрессе исследователи недавно показали, что именно наши реакции на наши напряженные ситуации могут предсказать проблемы со здоровьем десятьнесколько лет спустя, независимо от существующего здоровья и самих стрессоров.