Едящая рыба помогает Вам жить дольше
Едящая рыба высоко в омеге 3 жирных кислоты, как регулярная часть Вашей диеты, могут фактически добавить годы к Вашей жизни, согласно новому исследованию, изданному в журнале Annals of Internal Medicine.Результаты исследования показали, что пожилые взрослые, у которых есть большие уровни в крови омеги 3 жирных кислоты – найденный почти уникально в морепродуктах и жирной рыбе – могли уменьшить свой общий риск смертности почти на 27% и свой риск смертности от болезни сердца на 35%. …
