Обновленный обзор контролируемых исследований плацебо на Витамине C и насморке находит, что витамин может помочь людям под тяжелым медосмотромстресс, такой как марафонцы и лыжники, чтобы снизить их риск простуды.Что касается остальной части населения, обзор не находит доказательств, что регулярное дополнение витамина C уменьшает шанс снижения с aнасморк, несмотря на то, что это может уменьшить продолжительность и серьезность болезни.
Обзор появляется в проблеме 31 января Библиотеки Кокрейна.Насморк
В странах с высоким уровнем доходов насморк является основной причиной посещения доктора, и работы выкраивания время и школы.Существует более чем 200 вирусов, которые могут вызвать симптомы насморка, включающие насморк, чихание, ангину, перегруженность, кашель, ииногда головная боль, красные глаза и лихорадка.Симптомы варьируются от простуды до простуды и также от человека человеку. Поскольку это вызывается вирусом, с насморком нельзя отнестисьантибиотики, таким образом, существует большой интерес здравоохранения к обнаружению лечения, которое может помочь.
Витамин CВитамин C широко продается и используется в качестве профилактического и терапевтического агента.Это было предложено как лечение для дыхательных болезней с тех пор, как это было сначала изолировано в 1930-х.
Это повысилось до популярности как лекарственное средство в 1970-х, когда лауреат Нобелевской премии Линус Полинг сказал, что контролируемые исследования плацебо показали, что витамин C былэффективный при предотвращении и облегчении насморка.Для этого последнего обзора авторы ограничили свой анализ рандомизированными контролируемыми исследованиями плацебо, проверившими эффективность по крайней мере 0,2 г задень или больше витамина C.Скромный эффект в населении в целомНа основе 29 испытаний, вовлекающих 11 306 участников, сравнивших витамин C с плацебо, рецензенты Кокрейна нашли, что регулярное использование витамина C имелоникакой эффект на уровень насморка в населении в целом.
Однако их анализ 31 исследования, покрывающего в общей сложности 9 745 эпизодов насморка, сравнивших витамин C с плацебо, показывает, что это имеет маленькоено непротиворечивый эффект в сокращении продолжительности симптомов.Регулярные дозы 1 г или больше в день уменьшили среднюю продолжительность простуд во взрослых на 8% и в детях на 18%.Большая часть преимущества, замеченного у людей, делающих тяжелую физическую активность
Единственные испытания, которые, казалось, показали, что витамин C снизил риск ловли насморка, были проводимыми у людей, которые были подкратковременный физический стресс.Анализ пяти рандомизированных исследований показывает, что витамин C разделил на два уровень насморка: три из испытаний изучили марафонцев, одинимел швейцарских школьников в лыжном лагере и других изученных канадских солдат на зимнем осуществлении.
Более свежее рандомизированное исследование, вовлекающее несовершеннолетних конкурентоспособных пловцов, нашло, что регулярное использование витамина C разделило на два продолжительность насморков вмужчины, но не имели никакого эффекта в женщинах.Заключение
Авторы приходят к заключению что:«Отказ дополнения витамина C уменьшить заболеваемость простудами в населении в целом указывает тот обычный витамин Cдополнение не оправдано, еще витамин C может быть полезен для людей, которым подвергают, чтобы резюмировать периоды тяжелой физической нагрузки."И, несмотря на то, что, испытания, смотрящие на эффект регулярного дополнения витамина C, показывают, что это уменьшает продолжительность простуд, «это не было тиражировано внесколько терапевтических испытаний, выполненных», добавляют они.Но, они отмечают, что начиная с исследований показывают непротиворечивый эффект регулярного использования витамина C при сокращении продолжительности и серьезности насморков, имысль, что добавка не является дорогой и относительно безопасной, «может стоить для пациентов насморка проверить на человекеоснование, полезен ли терапевтический витамин C для них».Авторы призывают к дальнейшим терапевтическим случайным контрольным исследованиям, это – то, где витамин взят в качестве лечения как только симптомыначать.
Исследование, изданное в начале месяца, нашло, что мужчины, потребляющие высокий уровеньиз витамина C в дважды риске почечных камней, чем не делающие мужчины.