Ходьба уменьшает риск инсульта среди женщин

инсульт

Новое исследование показывает, что, идя по крайней мере три часа в неделю снижают риск инсульта среди женщин.Обнаружение, изданное в журнале Stroke, прибывает из еще одного исследования, выдвигая на первый план пользу для здоровья от выполнения осуществления на непротиворечивой основе.Исследование включило опрос в общей сложности 33 000 мужчин и женщин в возрасте 29 – 69 о сумме физической активности, которую они сделали между 1992 и 1996, и затем после них вплоть до 2006, чтобы оценить, сколько сердечно-сосудистых осложнений возникло.

Они нашли, что женщины, сделавшие по крайней мере 210 минут ходьбы каждую неделю, менее вероятно, будут развивать инсульт, чем те, кто не сделал большой физической активности, а также женщин, сделавших высокую интенсивность cardio.В конце последующего периода исследователи посчитали общее количество инсультов среди мужчин и женщин, составивших к 442. Дальнейший анализ показал, что женщины, шедшие больше чем три часа в неделю, на 43 процента менее вероятно, разовьют инсульт по сравнению с теми, кто не сделал никакой физической активности.

Однако, это еженедельное гуляющее преимущество не было связано с более низким риском инсульта среди мужчин и могло быть приписано факту, что мужчины, вошедшие в это исследование, были, в среднем, в лучшей форме.Победите автора, Хосе Мария Мурсии, которую сказало Региональное Министерство здравоохранения в Испании: «Сообщение для населения в целом остается подобным: регулярно привлечение в умеренную рекреационную деятельность хорошо для Вашего здоровья».

?Американский Сердечный Фонд оценивает, что приблизительно 800 000 американцев страдают от инсульта каждый год. Несмотря на то, что было небольшое понижение числа инсультов недавно, Всемирная организация здравоохранения (WHO) ожидает, что, фактически, будет больше инцидентов инсульта, поскольку население в мире продолжает увеличиваться.КТО рекомендует минимум 150 минут умеренного осуществления еженедельно, чтобы остаться здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые проблемы.Связь между осуществлением и уменьшенным риском инсульта была идентифицирована прежде.

Предыдущее исследование, изданное в американской Академии Неврологии, нашло, что мужчины, действительно уменьшающиеся к тяжелому осуществлению интенсивности, менее вероятно, разовьют инсульт по сравнению с теми, кто делает минимальное осуществление, а также восстановление лучше и быстрее также.Другое исследование сообщило, что осуществление может даже предотвратить тяжелые инсульты. Исследование, также изданное в американской Академии Неврологии, пришло к заключению, что люди, тренировавшиеся прежде, чем получить инсульт, восстановленный намного быстрее, чем те, кто не сделал.

Эти исследования выдвигают на первый план важность того, как физическая активность может помочь предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых осложнений.

14 комментариев к “Ходьба уменьшает риск инсульта среди женщин”

  1. Сходи сам, если тебе есть что светить))) С каких это пор сотня-другая люмпенов называется народом??? Просто деньги ребяткам нужны и есть свободное время,всего – то и делов. Пусть попробуют тысяч сто привести, тогда и будем говорить.

  2. Гроша Диана

    Мощно Рубероид завернул про *чтобы чуть-чуть поддержать своего союзника*. Ведь все прогрессивное человечество знает, что при первом кипише, союзника надо сливать))

  3. Лазарева Злата

    Ишь цапяра циничный)! А ты наверное хотел все про дружбу, братский расейский народ и слава расее)))? Дядя проснись и пой, второй год война на дворе, вы русня и вы враги Украины, а неудачи врага нас радуют и никто этого не скрывает. А враг моего врага мой друг, так что дядя вишь до чего вы дожили, сначала на танках к братьям приехал, убил тысячи наших солдат, оккупировал часть страны, а теперь удивляется, что украинцы дают ответку и радуются что другие вам режут бошки.

  4. Цапы даже драпать не смогли, Только кретин Тухачевский, вяликий рэволюционэр успел отвалить на персональном бронепоезде, остальное цапье тупо побросало оружие и побрели в лагеря. В 41м история банально повторилась, начальнички убежали, а цапье бросило винтовки вместе с танками и побрело в лагеря.

Оставьте комментарий