Подготовитесь к чрезвычайной летней жаре, CDC предупреждает

Теперь время, чтобы подготовиться к высоким температурам, убивающим сотни людей каждый год, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждает. CDC убеждает американцев принять меры, чтобы остаться холодной, остаться гидратировавшей и информировать.Робин Икеда, Мэриленд, MPH, исполняющий обязанности директора Национального Центра Здоровья окружающей среды и Агентства по регистрации токсичных веществ и заболеваний, сказал, что «Никто не должен умирать с периода сильной жары, но каждый год в среднем, чрезвычайная высокая температура вызывает 658 смертельных случаев в США – больше, чем торнадо, ураганы, кровотечения и объединенная молния.

Делание разумных шагов в чрезвычайных температурах может предотвратить связанные с высокой температурой болезни и смертельные случаи».Когда погода становится чрезвычайно горячей, температуры тела могут повыситься, нанеся ущерб мозга и органа, и даже смерть. Когда человеческое тело не может дать компенсацию и охладить себя должным образом, это более восприимчиво к связанной с высокой температурой болезни.

Наблюдающие группы людей более восприимчивы к связанным с высокой температурой болезням и должны быть дополнительны осторожный этим летом:Люди, работающие/осуществляющие на открытом воздухеБездомныеДети

Люди с хроническими заболеваниямиПожилые люди

Согласно исследованию, выпущенному на этой неделе в Еженедельном отчете Заболеваемости и Смертности CDC,   7 233 связанных с высокой температурой смертельных случая произошли в Америке во время периода 1999-2009.Связанные с высокой температурой смертельные случаи – США, 1999-2009 (источник: CDC)

Число смертельных случаев от температур разгара лета увеличиваетсяЗа 2-недельный период в четырех Американских штатах в 2012, тридцать два человека умерли от выделения перегрева – заявляют, что сотрудники министерства здравоохранения сказали, что это было в четыре раза выше, чем можно было бы ожидать в течение того 2-недельного периода с 1999 до 2009.

Шестьдесят девять процентов смертельных случаев от теплового выделения происходят дома, CDC сообщает – в 91% этих домов нет никакого кондиционирования воздуха. Большинство пострадавших живет одно или является не состоящим в браке; 72% из них мужского пола.

Из каждых 10 связанных с высокой температурой смертельных случаев в США, 4 происходят во всего трех государствах – Техас, Аризона и Калифорния. Нагрейтесь связанные смертельные случаи более распространены среди старших и мужчин, согласно Экологической Сети Прослеживания CDC с 1999 до 2009.Планирование и подготовка может уменьшить смертельные случаи от чрезвычайных тепловых событий

CDC убеждает местные органы власти участвовать в перспективном планировании и подготовке и увеличить осведомленность общественности об опасностях выделения перегрева.Доступ к кондиционеру, охлаждая станции и другие общественные местоположения должен быть сделан доступным для местной популяции, когда температуры чрезвычайно высоки в течение нескольких дней подряд.

Этель Тейлор, DVM, MPH, ведущий автор исследования, сказал:«Связанные с высокой температурой болезни и смертельные случаи предотвратимы. Предпринятие шаги, чтобы остаться холодным, гидратировавшим и информированным в чрезвычайных температурах может предотвратить серьезное воздействие на здоровье как тепловой удар и тепловой удар».CDC начала новый веб-сайт, чтобы подготовиться к чрезвычайной высокой температуре.Физическая активность в течение лета

Ниже некоторые подсказки при выполнении осуществления в течение летних месяцев:(Источник: нью-йоркско-пресвитерианский Медицинский центр Корнелла Hospital/Weill)Говорите со своим доктором, прежде чем Вы начнете или измените программу подготовкиЕсли становится очень жарким, сделайте свое осуществление в закрытом помещении.

Найдите где-нибудь с кондиционированием воздуха. Чрезвычайная высокая температура может изменить кровообращение Вашего тела, поднять Ваше сердечное сокращение и сделать его тяжелее, чтобы дышать должным образом

Даже летом, мы все еще должны нагреться. Займите время, чтобы работать над дыханием и осанкойПейте много воды всюду по Вашему режиму тренировки – не ждет, пока Вы не чувствуете себя хотящими пить. Пополните свои электролиты также, особенно если Вы в возрасте более чем 75, подвержены дурноте (от пониженного давления) или занимаетесь усталостным спортом

Попытайтесь избежать существенных изменений к своей температуре тела. После Вашего осуществления не принимают очень холодный или очень горячий душ и избегают сауны – чрезвычайные изменения в температуре тела увеличивают рабочую нагрузку на Вашем сердцеСамое холодное время суток в течение самых жарких недель лета или очень рано утром или поздно днем – это наилучшие времена для того, чтобы тренироваться

Избегите загара путем применения солнцезащитного кремаНачните свою тренировку в медленном ритме и шагните себя повсюду. Удостоверьтесь, что у Вас есть некоторые разрывыПо словам исследователей из Университетского колледжа Лондона, за слишком много летних смертельных случаев неправильно возлагают ответственность на загрязнение, когда преступник является высокой температурой.

Они сообщили, что 27 000 человек умерли в Европе в 2003 из-за высокой температуры.

11 комментариев к “Подготовитесь к чрезвычайной летней жаре, CDC предупреждает”

  1. Вспомнил видео от Анатолия Шария , где голодная старушка говорила на камеру–"я так мечтаю купить курочку и всю запечь в духовка…..она такая вкусная , я давно забыла когда ее ела .""…..и потом вспомнился жирный боров Антон , виновный в том что старики голодают , а оно пожирает сам за день , как целый шахтерский поселок ..

  2. Устимович Андрей Глебович

    все очень просто! вчера он утверждал, что будет снабжать Херсонскую область, а сегодня протрезвел и как-то неудобно себя чуствует после содеянного

Оставьте комментарий