Сон низкого качества среди пожилых людей может вызвать значительную потерю памяти и мозговое ухудшение, согласно недавнему исследованию исследователей в Калифорнийском университете, Беркли. Исследование является первым в своем роде, чтобы подтвердить связь между бедным сном и потерей памяти.
Исследователи нашли, что во время сна важные мозговые волны производятся, которые играют жизненно важную роль в хранении воспоминаний. Мозговые волны передают воспоминания от части мозга, названного гиппокампом к префронтальной коре, части мозга, где долгосрочные воспоминания сохранены.
Сон низкого качества во взрослых заставляет воспоминания оставаться всунутыми гиппокамп и не достигать префронтальной коры. Это приводит к забвению и трудности, помня имена.По словам УКА Беркли спят исследователь Мэтью Уокер, адъюнкт-профессор психологии и нейробиологии:«Что мы обнаружили, дисфункциональный путь, помогающий объяснить отношение между мозговым ухудшением, разрушением сна и потерей памяти, поскольку мы становимся старше и с этим, потенциально новая авеню лечения».Он добавил:«Когда мы молоды, у нас есть глубокий сон, помогающий мозговому магазину, и сохраните новые факты и информацию», сказал Уокер. «Но поскольку мы становимся старше, качество нашего сна ухудшает и препятствует тому, чтобы те воспоминания были спасены мозгом ночью».
В не сон быстрого движения глаз, мозг производит волны из средней лобной доли, когда эта часть мозга ухудшается – который обычно происходит среди пожилых людей – это подрывает способность войти в глубокий сон, который является критическим для хранения воспоминаний.Обнаружение очень перспективно для будущего и развития лечения для потери памяти среди пожилых людей. Предыдущее немецкое исследование смогло эффективно улучшить глубокий сон во взрослых, использующих электростимуляцию, улучшенный сон значительно помог с ночной памятью.
Исследователи являются планированием проведения дальнейшего исследования, чтобы видеть, существует ли способ улучшить сон среди пожилых людей, которые позволили бы надлежащее хранение воспоминаний и уменьшили бы полное забвение.Победите автора этого исследования, которое сказал Брайс Мандр, постдокторант в психологии в УКЕ Беркли: «Вы можете инициировать медленный сон и помочь людям помнить свои жизни и воспоминания лучше? Это – захватывающая возможность».
Бедный сон среди пожилых причин ухудшил памятьИсследование включило оценку памяти после сна 18 молодых совершеннолетних в их 20-х и 15 пожилых людей в их 70-х.
Предметы были проверены на 120 наборах слова, прежде чем они легли спать и электроэнцефалографическое (ЭЭГ), машина контролировала их мозговую активность, в то время как они спали. Когда они проснулись, они были проверены еще раз на парах слова, однако на этот раз они взяли анализы при перенесении функциональной и структурной Магнитно-резонансной томографии (fMRI) просмотры.Качество глубокого сна среди пожилых людей было на 75 процентов ниже, чем младшие, и в результате их память была значительно хуже на следующий день – на 55 процентов хуже.
Они нашли, что доказательства предположили, что ухудшение лобной доли связано со сниженной активностью волны.Американская Академия Медицины Сна опубликовала недавний отчет, выдвинув на первый план трудности, связанные со сном у пожилых людей и как как люди возраст они в большем риске развития проблем сна.