Удобная обувь – залог здоровья ног

Выдержать весь день на ногах весьма сложно, в большинстве случаев к окончанию лишь первой половины рабочего дня они начинают болеть, а поясницы – не очень приятно ныть.

Первое от чего зависит актуальное состояние и здоровье ног – это обувь. Если вы вынуждены весь день оставаться на ногах, выбору обуви уделите особенное внимание. оптимальнее на работе иметь сменную обувь на низком ходу. Она должна быть максимально комфортной. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов, в обязательном порядке соответствующую размеру вашей ноги и полноте.

Для работы стоя рекомендуется выбирать обувь с супинатором, наряду с этим пальцы не должны упираться в носок обуви, а задник должен быть твёрдым и прекрасно удерживать пятку. Для летней обуви возможно подбирать стельки-супинаторы. Кроме этого помните о колготках и носочках. В изделиях из натуральных тканей ваши ножки будут ощущать себя намного лучше.

Обувь на высоком каблуке лучше оставлять на выходные дни. В случае если же вы не воображаете себя без каблука и не желаете от него отказываться на рабочее время, тогда заведите себе смену из двух пар обуви. Каблук в одной паре должен быть на сантиметр ниже, чем в второй. Так при периодической смене обуви ноги будут мало расслабляться и отдыхать.

Очень хотите узнать правильный размер обуви на Алиэкспресс, тогда мы вам поможем. О том как определить размер обуви на алиэкспресс таблица на сайте ali-user.com расскажет. При помощи таблицы вы сможете правильно выбирать обувь.

Добавить комментарий